Gymnastique récréative et compétitive

 

Entraînements Estivaux

 

L’entraînement durant l’été est une période très importante dans le développement gymnique de votre enfant. Durant cette période, votre enfant peut bénéficier d’heures d’entraînement supplémentaires qui lui permettront des gains considérables dans sa préparation pour la saison 2017-2018.

 

Cet été, les entraînements estivaux sont offerts en journée seulement, et ce, que dans les nouvelles palestres de Ste-Foy (Rochebelle) et de Charlesbourg (Arpidrome). Ces deux sites sont ouverts à tous, malgré le fait qu’il ne s’agisse pas de votre site attitré pendant l’année.

La palestre de Charlesbourg offrira des entraînements pour les secteurs suivants :

  • Sport de Trampoline (STR)
  • Gymnastique Acrobatique (SGR)
  • Gymnastique Artistique Féminine (GAF)
  • Gymnastique Artistique Masculine (GAM)

La palestre de Ste-Foy offrira des entraînements pour les secteurs suivants :

  • Gymnastique Artistique Féminine (GAF)
  • Gymnastique Acrobatique (SGR)

 

 

Un nombre d’heures d’entraînement par semaine est attitrée pour chacune des catégories gymniques ainsi qu’un nombre de semaines suggéré afin de permettre à votre enfant de conserver et même améliorer ses qualités physiques, motrices et gymniques.

Disciplines

Catégories

Nombre de semaine suggéré

Nombre d’heures d’entraînement par semaine

 

 

 

 

 

Gymnastique

Artistique

Féminine

Pré-Défi

2

10 h

Défi Régional 2012 et +  (1-2)

4

12 h

Défi Provincial (3 à 6)

6

16 h

Pré-Compé (Pré-CR)

4

12 h

Circuit Régional (CR3)

4

12 h

Provincial (P4-P5-P6-P7-P8)

6

16 h

 

 

 

 

Gymnastique

Artistique

Masculine

Pré-Défi

2

10 h

Défi

4

10 h

Pré-Compé (Pré-CR)

4

12 h

Circuit Régional (CR3)

4

12 h

Provincial

6

14 h

Gymnastique

Acrobatique

Tous

6

12 h

Sport de trampoline

Tous

2

14 h

 

 

Le tarif des entraînements estivaux est fixé en fonction du nombre d’heures d’entraînement par semaine (voir le tableau ci-dessous).

Nombre d’heures d’entraînement par semaine

Tarif par semaine

10 (2,5 h/jour)

80,00 $

12  (3 h/jour)

87,00 $

14 (3,5h/jour)

96,60 $

16 (4 h/jour)

104,00 $

20 (4 h/jour)

123,00 $

 

 

Selon le site d’entraînement, vous aurez la chance d’inscrire votre enfant de 1 à 9 semaines, aux entraînements estivaux et/ou au camp de jour (entraînements estivaux inclus). Les semaines suivantes seront disponibles :

Semaine

Charlesbourg

Ste-Foy

Entraînements Estivaux

(lundi au jeudi)

Camp de jour

(lundi au vendredi)

Camp de jour sans sortie

(lundi au jeudi)

Entraînements Estivaux

(lundi au jeudi)

Camp de jour

(lundi au vendredi)

Camp de jour sans sortie

(lundi au jeudi)

# 1 : 26 au 31 juin

N/D

X

N/D

X

(lundi au mercredi et vendredi)

X

N/D

# 2 : 3 au 7 juillet

X

X

X

X

X

X

# 3 : 10 au 14 juil.

X

X

X

X

X

X

# 4 : 17 au 21 juil.

X

X

X

X

X

X

# 5 : 24 au 28 juil.

X

X

X

X

X

X

# 6 : 31 au 4 août

X

X

X

X

X

X

# 7 : 7 au 11 août

X

X

X

X

X

X

# 8 : 14 au 18 août

X

X

X

X

X

X

# 9 : 21 au 25 août

X

X

X

X

X

X

Légende :

X = disponible

N/D = non-disponible

 

 

 

Afin de ne pas manquer votre chance, voici les périodes d’inscriptions.

 

Entraînements Estivaux

Camp de jour

En ligne

www.gymquebecperformance.com

Jusqu’au 16 juin 2017

Jusqu’au 16 juin 2017

En personne

750 rue de la Sorbonne, G1H 1H1

Tout au long de l’été

Tout au long de l’été

 

 

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES

 

Gymnastique Acrobatique

Veuillez noter que les entraînements estivaux et camp de jour pour cette discipline auront lieu que lors des semaines suivantes :

  • # 1 : 26 au 29 juin (Rochebelle)
  • # 2 : 3 au 6 juillet (Arpidrome)
  • # 3 : 10 au 13 juillet (Arpidrome)
  • # 4 : 17 au 20 juillet (Arpidrome)
  • # 7 : 7 au 10 août (Arpidrome)
  • # 8 : 14 au 17 août (Arpidrome)

Selon l’horaire suivant :

  • Entraînement : De 8h30 à 11h30 du lundi au jeudi, pour un total de 12 heures d’entraînement par semaine.
  • Camp de jour : De 8h30 à 16h00, du lundi au vendredi, pour un total de 12 heures d’entraînement par semaine, le tout agrémenté d’activités en après-midi.

Veuillez noter que les athlètes du Sport-Étude et de la Concentration Sportive ne sont pas concernés par ce courriel.

 

Sport de Trampoline

Veuillez noter que les entraînements estivaux pour cette discipline auront lieu que lors des semaines suivantes :

  • # 2 : 3 au 7 juillet (Arpidrome)
  • # 6 : 31 juillet au 4 août (Arpidrome)

Selon l’horaire suivant :

  • Entraînement : De 8h30 à 12h00 du lundi au jeudi, pour un total de 14 heures d’entraînement par semaine.

 

Gymnastique Artistique Masculine

Veuillez noter que les entraînements pour les garçons lors de la période estival auront lieu en avant-midi seulement. Aucun entraînement n’aura lieu en après-midi.

 

Gymnastique Artistique Féminine

Veuillez noter que les entraînements pour les jeunes filles et adolescentes auront lieu en avant-midi seulement. Aucun entraînement n’aura lieu en après-midi, à l’exception du Sport-Étude et la Concentration Sportive.

 

Tous

Si vous souhaitez recevoir des informations supplémentaires, n’hésitez pas à contacter le Club par téléphone (581-981-1496) ou bien par courriel (info@gymquebecperformance.com).