Gymnastique récréative et compétitive

 

Gymnastique Artistique pour Adulte (Senior 18 ans et +)

 

Gymnastique Artistique Adulte (GA)

Un tout nouveau programme gymnique favorisant le plaisir dans la pratique de la gymnastique, est offert aux adultes n’ayant jamais fait ou ayant fait très peu de gymnastique. Vous aurez la chance de travailler et progresser sur des appareils féminins (saut, barres asymétriques, poutre, sol et trampoline) et/ou masculins (saut, fixe, barre parallèles, anneaux, arçons, sol et trampoline).

Apprendre à contrôler son corps dans l’espace et à développer sa concentration pour exécuter des mouvements à son rythme dans un environnement dynamique et sécuritaire contribuera à augmenter sa confiance et à éprouver du plaisir dans la pratique de la gymnastique.

 

 

Cours offerts

 


Adulte Débutant et Intermédiaire

Sexe : Mixte

Prérequis : Aucun

Durée du cours : 1h30

Arrondissements desservis : Ce cours est offert dans l’arrondissement de Charlesbourg.


Adulte Avancé (ancien gymnaste ou artiste de cirque)

Sexe : Mixte

Prérequis : Cours de style « libre ». Une évaluation aura lieu lors du premier cours afin de s’assurer que le cours soit adapté à vos besoins.

Durée du cours : 2 x 2h00 (Il est possible de s’y inscrire 1 fois par semaine, 2 fois par semaine ou bien à la séance.)

Arrondissements desservis : Ce cours est offert dans l’arrondissement de Charlesbourg et Ste-Foy.

Informations supplémentaires disponibles au 581-981-1496.