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Gymnastique artistique

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Gymnastique Artistique

NOUVEAUTÉ! Dès septembre 2018, Québec Performance utilisera un nouveau programme gymnique pour le secteur récréatif.

Ce programme est accessible dès l’âge de 6 ans et favorisera la pratique de la gymnastique aux engins féminins pour les jeunes filles (barres asymétriques, poutre, sol, saut et trampoline) et aux engins masculins pour les jeunes garçons (fixe, barres parallèles, arçons, saut, sol, anneaux et trampoline).

Le participant :

  • Développera son estime de soi via le dépassement de soi-même.
  • Progressera par l’atteinte de différents niveaux.
  • Apprendra à contrôler son corps dans l’espace.
  • Développera sa concentration pour exécuter des mouvements à son rythme, dans un environnement dynamique et sécuritaire.

 

Cours offerts

Gymnastique Artistique Féminine (GAF)

Afin d’aider le classement des enfants lors du démarrage de ce nouveau programme, les enfants seront divisés selon leur capacité lors de la 1e séance de gymnastique. Donc, veuillez choisir le cours en fonction de l’âge de votre enfant.

Catégories Prérequis Groupes Disponibles
Semaine 1 Pirouette Aucun (Les enfants ayant suivi 0 à 2 sessions de gymnastique artistique sont les bienvenues dans cette catégorie.) 6-7 ans / 8-9-10 ans / 11 ans et plus
Semaine 2 Cabriole Avoir réussi le niveau Pirouette (Les enfants ayant suivi 3 à 4 sessions de gymnastique artistique sont les bienvenues dans cette catégorie.) 6-7 ans / 8-9-10 ans / 11 ans et plus / 2 fois par semaine
Semaine 3 Flic Avoir réussi le niveau Cabriole (Les enfants ayant suivi 5 sessions ou plus de gymnastique artistique sont les bienvenues dans cette catégorie.) 6-7 ans / 8-9-10 ans / 11 ans et plus / 2 fois par semaine
Gymnastique Artistique Masculine (GAM)

Dû au nombre de gymnastes masculins peu élevé, les différentes catégories sont parfois jumelées dans un même groupe.

Catégories Prérequis Groupes Disponibles
Semaine 1 Cercle Aucun (Les enfants ayant suivi 0 à 2 sessions de gymnastique artistique sont les bienvenues dans cette catégorie.) 6 ans et plus / 6-8 ans / 9-15 ans
Semaine 2 Soleil Avoir réussi le niveau Pirouette (Les enfants ayant suivi 3 à 4 sessions de gymnastique artistique sont les bienvenues dans cette catégorie.) 6 ans et plus / 6-8 ans / 9-15 ans
Semaine 3 Lune Avoir réussi le niveau Cabriole (Les enfants ayant suivi 5 sessions ou plus de gymnastique artistique sont les bienvenues dans cette catégorie.) 6 ans et plus / 6-8 ans / 9-15 ans
Gymnastique Artistique pour Adultes

Ce programme est offert dès l’âge de 16 ans et est accessible aux adultes :

  • N’ayant jamais pratiqué la gymnastique
  • Ayant très peu pratiqué la gymnastique
  • Anciens gymnastes

Vous aurez la chance de travailler et progresser sur des appareils féminins (saut, barres asymétriques, poutre, sol et trampoline) et/ou masculins (saut, fixe, barres parallèles, anneaux, arçons, sol et trampoline).

Apprendre à contrôler son corps dans l’espace et à développer sa concentration pour exécuter des mouvements à son rythme sont des éléments clés de ce programme.

Catégorie Prérequis Description
Semaine 1 Adultes Débutant Aucun Cours dirigés pour les débutant et intermédiaires
Semaine 2 Adultes Avancés Anciens Gymnastes / Artistes de cirque / Callisthénie / Etc. Cours libres payable à la séance

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