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Gymnastique artistique

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Gymnastique artistique féminine (GAF)

Un programme gymnique basé selon le programme national CANGYM reconnu par Gymnastique Canada, favorisant le plaisir dans la pratique de la gymnastique, est offert à votre fille dès l’âge de 6 ans. Elle aura la chance de progresser par l’atteinte de différents niveaux, identifiés par des couleurs, et ce au trampoline, barres asymétriques, poutre, sol et saut.

L’estime de soi est favorisée tout au long de l’entraînement par le seul objectif de se surpasser soi-même !  Apprendre à contrôler son corps dans l’espace et à développer sa concentration pour exécuter des mouvements à son rythme dans un environnement dynamique et sécuritaire contribuera à augmenter sa confiance et à éprouver du plaisir dans la pratique de son sport.

Cours offerts Gymnastique féminine

6-7 ans

Sexe : Féminin

Prérequis : Aucun

Durée du cours : 1h30

6-7 ans Avancé

Sexe : Féminin

Prérequis : Avoir réussi le niveau Rouge du carnet de suivi Québec Performance.

Durée du cours : 2h00

8-9-10 ans

Sexe : Féminin

Prérequis : Aucun

Durée du cours : 2h00

8-9-10 ans Avancé

Sexe : Féminin

Prérequis : Avoir réussi le niveau Turquoise du carnet de suivi de Québec Performance.

Durée du cours : 2h30

11 ans et plus

Sexe : Féminin

Prérequis : Aucun

Durée du cours : 2h30

11 ans et plus Avancé

Sexe : Féminin

Prérequis : Avoir réussi le niveau Argent du carnet de suivi de Québec Performance.

Durée du cours : 2h30 ou 3h00 selon l’arrondissement

2 fois par semaine

Sexe : Féminin

Âge : 8 ans et plus

Prérequis : Avoir réussi le niveau Mauve du carnet de suivi de Québec Performance.

Durée du cours : 2 x 2h00 (4h00)

Gymnastique Artistique Masculine (GAM)

Dès l’âge de 4 ans, votre garçon pourra participer à un programme basé sur le programme national CANGYM reconnu par Gymnastique Canada. Ce programme favorise le plaisir dans la pratique de la gymnastique. Votre garçon aura la chance de progresser par l’atteinte de différents niveaux, identifiés par des couleurs, et ce au trampoline, barres asymétriques, poutre, sol et saut. Il pourra évoluer à son rythme dans un environnement animé et sécuritaire pour devenir habile et confiant.

Cours offerts gymnastique masculine

4-5 ans

* Attention! Ce cours fait partie du programme Petite Enfance. Cliquez ici pour plus d’informations.

Sexe : Masculin

Prérequis : Aucun

Durée du cours : 1h00

6-8 ans (Bordeaux, rouge et Tan)

Sexe : Masculin

Prérequis : Aucun

Durée du cours : 1h30

9 ans et plus (Tan et suivantes)

Sexe : Masculin

Prérequis : Aucun

Durée du cours : 2h00

Gymnastique Artistique Adulte (GA)

Un tout nouveau programme gymnique favorisant le plaisir dans la pratique de la gymnastique, est offert aux adultes n’ayant jamais pratiqué ou très peu pratiqué la gymnastique et même pour les anciens gymnastes. Vous aurez la chance de travailler et progresser sur des appareils féminins (saut, barres asymétriques, poutre, sol et trampoline) et/ou masculins (saut, fixe, barres parallèles, anneaux, arçons, sol et trampoline). Apprendre à contrôler son corps dans l’espace et à développer sa concentration pour exécuter des mouvements à son rythme dans un environnement dynamique et sécuritaire contribuera à augmenter sa confiance et à éprouver du plaisir dans la pratique de la gymnastique.

Cours offerts pour adulte

Adulte Débutant et Intermédiaire

Sexe : Mixte
Prérequis : Aucun
Durée du cours : 1h30

Adulte Avancé (ancien gymnaste, artiste de cirque, etc.)

Sexe : Mixte

Prérequis : Cours de style « libre ». Une évaluation aura lieu lors du premier cours afin de s’assurer que le cours soit adapté à vos besoins.

Durée du cours : 2 x 2h00 (20h30 à 22h30)

Lieu : Lundi à Rochebelle et Mercredi à l’Arpidrome

Tarifs :

  • À la séance : 15,00 $
  • 1 fois et 2 fois par semaine : Varie selon la session (Communiquez avec le club afin de connaitre le tarif exacte)

Gymnastique Spécialisée au Sol

Votre enfant apprendra, améliorera et perfectionnera ses techniques de gymnastique au sol. Il aura la chance de pratiquer des acrobaties au sol et sur le trampoline avec des méthodes éducatives énergiques et motivantes. Si votre enfant pratique le Cheerleading, les apprentissages réalisés seront grandement utiles dans la pratique de ce sport.

Cours offerts pour gymnastique au sol

Gym Sol 9 ans et +

Sexe : Mixte

Âge : 9 ans et plus

Prérequis : Aucun

Durée du cours : 2h00

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